秋季来临，天气转凉，皮肤也随之出现各种问题，如皮肤干燥、脱屑、瘙痒，面部敏感、泛红等，这是为什么呢？

山东省立第三医院皮肤科主任李晶介绍，皮肤真皮层中的血管网负责供应大部分表皮的水分和营养，而完整的表皮和皮肤表面的皮脂膜能够阻止水分的过度蒸发，保持皮肤一定的含水量。秋季空气干燥，早晚温差较大，皮肤毛孔收缩，出汗减少，皮脂分泌减少，使得皮肤表面很容易丧失水分，皮肤的屏障功能受损，天然保湿因子（NMF）流失，水分蒸发过多，导致多种皮肤问题的发生。

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秋来秋季如何护肤？

一、温和清洁

洁面、洗澡时选择温和的清洁产品，避免使用碱性类如肥皂等；水温不宜过高，清洗时间不宜过长，会使毛细血管扩张，加剧皮肤干燥；不要用力搓擦皮肤，避免破坏皮肤屏障。

二、补水保湿

清洗皮肤后立即使用保湿霜，减少水分的流失，而皮肤适宜的含水量，也是皮肤屏障功能完整发挥的保障，进而更可以帮助皮肤自身保湿。如干燥明显，可配合每周做2—3次补水面膜。

三、防晒

即使是在秋季，肌肤也会受到紫外线的伤害，防晒是每个季节的必修课。可选择合适SPF的防晒霜，或进行物理防晒，如戴帽子、口罩等。

四、饮食

中医提出“春夏养阳、秋冬养阴”，秋季应注意养护人体津液，可食用梨、香蕉、萝卜、莲藕、银耳等养阴润燥的食物，补充维生素C、维生素E，适当补充蛋白质，促进肌肤内胶原蛋白的合成，减少外界干燥环境的影响，使皮肤保持滋润。

适合秋季的皮肤治疗

小气泡管理

小气泡是利用仪器，通过真空负压形成真空回路，通过特殊设计的小螺旋形洗头直接作用于皮肤，在安全没有疼痛的状态下，祛除老化角质细胞，清除毛囊漏斗部的油脂残留物。清洁后将透明质酸以一定频率的电流导入，补水保湿，为皮肤提供充足而持久的营养物质，使皮肤角质层湿润有光泽。

水光针注射

水光针注射又称中胚层疗法，是利用负压针，直接把小分子透明质酸精准注入到真皮层，能补充真皮层缺少的水分，增强皮肤弹性，使皮肤滋润紧致，改善换季皮肤干燥。

M22超光子嫩肤

光子嫩肤的本质是强脉冲光，把光线能量集中作用到皮肤中，它可以破坏色素、收缩血管、刺激胶原蛋白的合成，以达到美白嫩肤、消除雀斑、去除面部红血丝和红斑、收缩毛孔的作用。

中医中药治疗

秋季燥邪侵袭，伤津耗液，表现为口鼻干燥，干咳少痰，大便干结，而肺主皮毛，则易皮肤干燥皲裂，因此可以口服中药来进行治疗和调理。除口服中药之外，也可将中药粉剂与适当基质混合均匀涂抹于面部，在皮肤上形成覆盖膜，从而起到护肤、保湿、清洁、治疗面部皮肤问题等作用。

门诊地址：山东省立第三医院门诊4楼皮肤科

咨询电话：0531-81656863、81656474专家介绍：

李晶

皮肤科主任，副主任医师，医学博士

擅长皮肤科常见病及复杂疑难病的诊治，中西医结合疗法治疗多种皮肤病。尤其擅长治疗慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病（牛皮癣）、痤疮等。对于梅毒、尖锐湿疣等性病以及敏感性皮肤的治疗及护理具有独特的方法。

意大利锡耶纳大学医院访问学者，山东省医学会激光医学分会委员，山东省医学会医学美学与美容学分会委员，山东省激光医学会常务委员，山东省医学会皮肤病学分会青年学组委员，济南市医学会皮肤病学分会秘书。第一作者发表SCI 2篇，核心期刊10余篇。为首承担山东省皮肤性病学重点实验室开放课题1项。曾获“山东省优秀中青年皮肤科医师” 、山东省立第三医院“十佳青年医师”等荣誉称号。

出诊时间：周一至周三全天

徐洪玉

主任医师，知名专家

从事皮肤科临床工作30余年，积累了丰富的诊治经验。对危、重症和疑难性顽固性皮肤病有独特治疗办法。如重症脱发、湿疹、神经性皮炎、银屑病、重症药疹、大疱病等。

兼任山东省医师协会皮肤科分会副主任委员，济南市医学会皮肤专业分会副主任委员。科研成果丰硕，在国内权威杂志发表论文多篇。

张瑞菊

主任医师，知名专家

从事皮肤性病临床30余年，在常见皮肤病及性病临床治疗方面有较深造诣。擅长于荨麻疹、痤疮、银屑病、各种疣及性病等诊治，尤其在冷冻、电离子手术及射频消融方面经验丰富。

兼任济南医学会皮肤病分会委员，济南医学会美容分会委员，荣获医院“十佳医师”荣誉称号。

出诊时间：周一、周三、周日全天

聂本勇

副主任医师，皮肤性病学博士

长期从事皮肤性病临床工作，能熟练诊断和治疗各种常见皮肤病，尤其是湿疹皮炎、荨麻疹、银屑病、过敏性紫癜等免疫相关性皮肤病

出诊时间：周四、周五全天

来源：山东省立第三医院